Θωμάς Γκαρακλίδης
Γιαννιτσά
Δουλεύω στα γυμναστήρια από το 2018 και ασχολούμαι κυρίως με το Personal Training και το Body Recomposition, καθώς και με τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της αθλητικής απόδοσης σε αθλητές κυρίως ομαδικών αθλημάτων (ποδόσφαιρο, μπάσκετ).
Από το 2024 έχω ανοίξει δικό μου γυμναστήριο.
Πώς δουλεύω
Τι να περιμένεις αν ξεκινήσουμε μαζί.
- Πού προπονώ
- Στο γυμναστήριό μου, στο Training Spot.
- Πόσο συχνά επικοινωνούμε
- Κλείνουμε την προπόνησή μας ή, κατόπιν συνεννόησης, μπαίνεις μέσα στην εφαρμογή που υπάρχει και κλείνεις μόνος σου ώρα και μέρα προπόνησης.
- Τι περιλαμβάνει
- Προθέρμανση, κυρίως μέρος της προπόνησης και αποθεραπεία.
- Η πρώτη εβδομάδα συνεργασίας
- Την πρώτη εβδομάδα θα κάνουμε όλες τις βασικές ασκήσεις με μικρές εντάσεις και όγκο προπόνησης, έτσι ώστε να γίνει η αξιολόγηση του επιπέδου στο οποίο βρίσκεσαι.
- Για ποιον ταιριάζω
-
Ταιριάζω σε ασκούμενους οι οποίοι θέλουν να αλλάξουν το σώμα τους και σε αυτούς που θέλουν να βάλουν την άσκηση στη ζωή τους για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής τους.
Δεν ταιριάζω σε ασκούμενους οι οποίοι θα ήθελαν να προπονηθούν με τις μεθόδους πιλάτες και γιόγκα.
Επαλήθευση
Τι έχει ελεγχθεί σε αυτό το προφίλ.
-
Πτυχίο ΤΕΦΑΑ
Ψάχνεις παρόμοιο προπονητή;
Δες όλους τους επαληθευμένους προπονητές στον κατάλογο.
Δες τον ΚατάλογοΔεν είσαι σίγουρος ποιον να διαλέξεις;
Πες μας τον στόχο σου και προτείνουμε 2-3 κατάλληλους προπονητές.
Ζήτα να σου προτείνουμε60–100€ / μήνα
Ζήτα γνωριμία